增強(qiáng)記憶力是許多人的夢(mèng)想。自古以來(lái),人們就非常關(guān)注如何提高記憶力。“右腦潛能開(kāi)發(fā)”、“記憶管理系統(tǒng)”等有關(guān)記憶的基本原理、技巧和訓(xùn)練方法被人們不斷地補(bǔ)充、完善,給人們帶來(lái)有效解決記憶問(wèn)題的福音。
在獲得記憶技巧和訓(xùn)練的同時(shí),還要重視以下幾個(gè)方面:
1、反復(fù)多次的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)盡管是必要的,但機(jī)械記憶、只知其一不知其二的死記硬背往往會(huì)事與愿違,所謂記得快、忘得快。
2、不要一味地盲目追求契而不舍的頑強(qiáng)精神,而應(yīng)尊重作為一個(gè)人的客觀事實(shí),當(dāng)人疲勞到極點(diǎn)的時(shí)候,繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)是沒(méi)有效益的。
3、積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí),這樣才能傾注全部的情感。否則,強(qiáng)迫被動(dòng)地學(xué)習(xí),也僅僅是走形式,自欺欺人。
4、不要埋怨自己的腦子不夠用、不能升級(jí)。提高記憶能力,不是為了記住某一項(xiàng)具體的知識(shí),而是要塑造最基本的能力。
把自己從容易遺忘的痛苦中解救出來(lái),通往良好記憶的道路,為之開(kāi)道的是積極主動(dòng)的意識(shí),為之鋪路的是記憶技巧。