如何正確記憶GMAT單詞

　　GMAT考試已成為各國英文商學(xué)院的入學(xué)考試。若想要在GMAT考試中取得好成績，考生就必須掌握大量GMAT考試所需要的英語單詞，那么有什么方法能夠幫助考生提高GMAT考試單詞的記憶效果呢?

　　我們知道記憶是有其客觀規(guī)律的，掌握了規(guī)律，那么我們就可以讓記憶更好地為我們服務(wù)。記憶，簡而言之，是外界刺激在大腦皮層形成的興奮點(diǎn)。那么不斷形成的興奮點(diǎn)，顯然互相之間會(huì)互相抑制。前面形成的興奮點(diǎn)，會(huì)抑制后面形成的興奮點(diǎn)，反之亦然。所以，聰明的你很容易明白，在兩個(gè)時(shí)間段，會(huì)獲得很好的記憶效果，是因?yàn)樗麄冎挥幸粋€(gè)方向的興奮點(diǎn)壓制。這兩個(gè)時(shí)間段就是醒后和睡前。更加具體一點(diǎn)說，就是睜眼后，什么都不要干，就開始背單詞，睡覺前，背單詞。這是背單詞的兩個(gè)黃金時(shí)間。

　　接著，我要再講一下，怎么樣的作息可以更加提升你的記憶能力。晚十點(diǎn)睡覺，早6點(diǎn)起床。要按這樣的規(guī)律作息，堅(jiān)持。這樣，你可以在人體的節(jié)律獲得更好的記憶能力。

　　那么，再具體一點(diǎn)，你要問了，這兩個(gè)時(shí)間段確定了以后，每個(gè)時(shí)間段用多久時(shí)間呢。這個(gè)，具體花多少時(shí)間，要針對你要背的單詞數(shù)量、你可以投入的記憶時(shí)間來決定。通常，我們建議，早上1-1.5個(gè)小時(shí)，晚上0.5-1個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，如果你任務(wù)繁重，可以考慮早上2-2.5個(gè)小時(shí)，晚上1.5個(gè)小時(shí)。不要超過此限。

　　通常，早上的時(shí)間，我們用來背單詞，晚上的時(shí)間我們用來檢驗(yàn)單詞的效果，對不會(huì)的單詞進(jìn)行再記憶，早上如何背單詞我們在下面會(huì)詳細(xì)講解。

　　那么單詞的數(shù)量呢?我們建議一天的單詞數(shù)量在200-300之間。不要超過300。但是最好不要少于150個(gè)單詞。太少了，沒有規(guī)模效應(yīng)。

　　這個(gè)時(shí)候你要問，那應(yīng)該采用什么樣的材料來背呢。對于GMAT考試來說，我們首先要掌握T詞頻。在T詞頻牢固掌握了以后要掌握T詞匯。

　　微觀地講，所有的記憶都是記錄在神經(jīng)元上面的，我們的大腦記得所有我們曾經(jīng)經(jīng)歷過的東西，但是大腦的索引能力卻是有限的。一個(gè)記憶能否被正確索引而提取成功，取決于他記錄的神經(jīng)元與其他神經(jīng)元之間的聯(lián)系通路有多少。其實(shí)，這個(gè)，不就是我們學(xué)習(xí)任何東西的過程嗎，我們學(xué)習(xí)一個(gè)東西，總是要把這個(gè)未知的東西，同我們已知的東西聯(lián)系起來，才能達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。如果跟這個(gè)未知的東西發(fā)生聯(lián)系的已知的東西越多，那么這個(gè)未知的東西掌握起來就越快，也越準(zhǔn)確到位。所以，盡可能多地讓一個(gè)不會(huì)的單詞與我們已知的東西發(fā)生聯(lián)系，是有效記憶單詞的重要方法。

　　那么，再接著，每天這些時(shí)間，我們應(yīng)該怎么用，才能更高效的利用呢。通常，每半個(gè)小時(shí)作為一個(gè)SECTION，來記憶單詞，是證實(shí)效率最高的安排。什么叫半個(gè)小時(shí)一個(gè)SECTION，就是指，半個(gè)小時(shí)為一個(gè)單位，記憶80-100個(gè)單詞，也就是通常的詞匯書的一個(gè)LIST或者半個(gè)LIST，這樣，一個(gè)小時(shí)，要分成2個(gè)SECTION來操作。具體為什么要這樣，而不是采用一個(gè)小時(shí)一個(gè)單位來記憶，原因在這里難以說清，就不再做詳細(xì)的論述，只要知道和利用這個(gè)結(jié)論即可。

　　那么，半個(gè)小時(shí)的這樣一個(gè)SECTION，我們又應(yīng)該如何來使用才能有效地利用呢。這里有一個(gè)固定有效的模式，那就是25+2+3模式。也就是25分鐘用來背單詞，接著休息2分鐘，什么都不要干，最好就是神游，不要在這2分鐘制造任何的興奮點(diǎn)，原因如前述。再3分鐘快速復(fù)習(xí)記憶過的單詞。這樣的安排，遵循了高效記憶的第一原則——復(fù)習(xí)必須在遺忘之前進(jìn)行。所以，第一次復(fù)習(xí)必須在20分鐘內(nèi)進(jìn)行，第二次復(fù)習(xí)則將在晚上睡覺前進(jìn)行。

　　以上就是關(guān)于提高GMAT考試單詞的記憶效果的方法,希望可以對大家有所幫助。